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SAHAJ SAMADHI MEDITATION
An effortless meditation technique that infuses the mind with peace, clarity and creativity.
Meditation for the busiest of minds
Happiness can seem elusive at times, a distant dream, or so fleeting you wonder where it went. The mind swirls around, crammed with thoughts. Disconnection and stress easily become the norm.
In today’s society, it is more important than ever to gain tools to connect to the wellspring of calm and peace within you, in the here and now. And that’s what meditation does. It gives you access to the stillness that resides deep within, a place that is steady, at ease, clear, and relaxed regardless of what’s happening around you. Science is now showing us what ancient yogis knew thousands of years ago, meditation works. And what’s even better? Anyone can meditate, even the busiest of minds!
Globally celebrated meditation master, Sri Sri Ravi Shankar, will share with you ancient techniques for contemporary life, to enable you to fill up from the inside so when the inevitable challenges of life arise, your connection to the fullness, and steadiness within, remains.
Knowing how to manage the mind is fundamental to inner peace, joy, and a centered state of mind. When the mind is calm, everything in life gets sweeter—relationships improve, stress is reduced, mood lifts, and there is a greater sense of ease and joy each day.
Meditation
The Doorway to Happiness
“People search for joy everywhere not knowing that the Self is the source of all joy.”
Sri Sri Ravi Shankar
“People search for joy everywhere not knowing that the Self is the source of all joy.”
Intellect vs Intuition
Frequently Asked Questions
Please click here to view all FAQs regarding admission, the venue, and accommodation etc.
13 Chem. de l`infinité
Saint-Mathieu-du-Parc
QC G0X 1N0, Canada
Téléphone: +1 819-532-3328
Courriel: info@artofliving.ca
Ils parlent de nous
This Special Offer Won’t Last Long!
Tap into a time-tested technique practiced by thousands all around the world. You’ve tried everything to help you sleep, why not give VAST a try.
What do you have to lose?
Seulement vous. Les arbres. Et votre respiration.
S’épanouir dans le Soi
In just 3 days you can:
43 ans
à transformer des vies
10,000+ centres
partout dans le monde
182 pays
où les programmes ont fait la différence
800M+ de vies touchées
grâce à nos événements
43 ans
à transformer des vies
10,000+ centres
partout dans le monde
182 pays
où les programmes ont fait la différence
grâce à nos événements
800M+ de vies touchées
Profitez d'une retraite inspirante dans notre sanctuaire forestier serein
Explorez le Centre de retraite l’Art de Vivre du Canada
« … m’a inspiré à vivre une vie meilleure »
« Sanyam est le plus beau cours que j'aie jamais suivi. Il m'a apporté une immense quantité d'énergie et d'enthousiasme. Au début, j'avais tellement de questions et de plaintes dans la vie, mais elles ont toutes disparu après le cours. Ce cours m'a vraiment transformée et m'a donné envie de vivre une vie meilleure. J'ai l'impression de naître à nouveau. »
Participant au cours
Ketki
«plus que je ne l'aurais jamais imaginé.»
« C'était très, très puissant. J'ai acquis un tel sentiment de calme, plus que je ne l'aurais jamais imaginé. »
Max
Participant au cours
« ...je me sentais équilibrée, nourrissante et confortable »
« J'ai participé à plusieurs retraites de silence dans le passé et celle-ci m'a semblé plus équilibrée, plus nourrissante et plus confortable que toutes les autres. »
MIchelle
Participant au cours
“
Témoignages
S’épanouir dans le Soi
Votre nettoyage en profondeur du stress vous attend
FAQ
This spring, join your community at the Art of Living Retreat Center in Québec, Canada, for a unique opportunity to deepen your practice in Gurudev’s presence. Explore our curated packages and courses below. We look forward to welcoming you!
avec Gurudev au magnifique Centre de Retraite l’Art de Vivre au Canada
22-27 mars, 2025
Admissibilité: Cours Intégrer le Silence, l’Art de Vivre Partie 1, ou SKY Bonheur sur le Campus
Admissibilité: L’Art de Vivre Partie 1, Méditation Sahaj Samadhi™, et l’Art de Vivre Partie 2
Discover our packages
Au cœur des forêts et des plans d’eau magnifiques de la Mauricie, notre centre de retraite offre un refuge au calme rustique qui apaise l’âme, soulage le stress et favorise le bien-être. Nous proposons des retraites transformatrices, avec des chambres confortables, des espaces de méditation et des traitements ayurvédiques réparateurs. Notre engagement se prolonge au-delà de votre séjour, grâce au soutien et aux pratiques fondées sur la recherche conçues pour vous aider à plonger dans un espace de calme profond et à y demeurer.
Rencontrez Gurudev
Gurudev est un leader humanitaire et spirituel, et un ambassadeur de paix qui enseigne partout dans le monde depuis plus de 40 ans des techniques de méditation basées sur la respiration pour la santé et le bien-être. Son approche allie l'ancienne sagesse védique à la sensibilité moderne pour un nouveau paradigme de leadership et de vie - une société sans stress et sans violence.
Grâce aux programmes de Gurudev, des millions de personnes dans le monde ont trouvé la paix et la résilience face à l'adversité, apprenant non seulement à exceller dans leur propre vie, mais aussi à devenir de puissants agents de changement social.
Gurudev a ainsi inspiré une vague de volontariat et de service, qui a donné naissance à l'une des plus grandes organisations de volontariat au monde, avec plus de 35 000 enseignants et plus d'un million de bénévoles engagés dans des projets de service dans 180 pays.
Rencontrez
Gurudev
À propos de nous
Harmonisez-vous avec votre nature intérieure
4-day Silent Retreat, Sanyam, Yoga Sutras
Patanjali Immersion
March 27-April 6
Sanyam, Yoga Sutras
Patanjali Sanyam
March 30-April 6
9-day Silent Retreat, Yoga Sutras
Patanjali 9
March 27-April 6
6-day Silent Retreat, Yoga Sutras
Patanjali 6
March 30-April 6
Register by March 20 to SAVE up to $300!
Découvrez nos programmes
L'Art de Vivre est une organisation à but non lucratif, éducative, et humanitaire qui aide les individus à accroître leur bien-être mental, à soulager leur stress et à développer leur résilience grâce à des techniques et à des formations fondées sur des données probantes. Depuis sa création en 1981, l'Art de Vivre a touché la vie de plus de 800 millions de personnes dans le monde.
Hébergement
Ouvrez votre porte au chant des oiseaux, au mouvement des arbres, et à l'odeur fraîche de la forêt. Nos chambres sont volontairement minimales pour favoriser votre voyage intérieur. Vous disposerez d'un espace calme et humble pour vous reposer et rajeunir votre corps.
Les prix varient en fonction de l'hébergement choisi. Pour réserver, vous pouvez sélectionner votre hébergement à la page de paiement. Les options sur place sont très demandées et se vendent rapidement pendant les événements avec Gurudev. Consultez notre section
FAQ pour des recommandations d’hébergements.
Options de laissez-passer journaliers
Nourriture
Joignez-vous à nous pour un délicieux souper et un satsang inspirant.
Vous prévoyez une courte visite? Découvrez nos formules de laissez-passer journalier. Nous vous recommandons de réserver pour garantir votre place.
Immergez-vous dans notre rythme quotidien avec les repas, la méditation du midi (lorsqu'elle est disponible), et le satsang du soir.
Note: Entrée gratuite pour les enfants de 12 ans et moins.
Trois repas par jour sont inclus dans votre forfait, du souper le jour de votre arrivée au petit déjeuner le jour de votre départ. Le centre sert une délicieuse gamme de plats sains et végétariens. Des collations peuvent également être achetées tout au long de la journée au Sri Sri Café.
S’épanouir dans le Soi
Au cœur des forêts et des plans d’eau magnifiques de la Mauricie, notre centre de retraite offre un refuge au calme rustique qui apaise l’âme, soulage le stress et favorise le bien-être. Nous proposons des retraites transformatrices, avec des chambres confortables, des espaces de méditation et des traitements ayurvédiques réparateurs. Notre engagement se prolonge au-delà de votre séjour, grâce au soutien et aux pratiques fondées sur la recherche conçues pour vous aider à plonger dans un espace de calme profond et à y demeurer.
Seulement vous. Les arbres. Et votre respiration.
Ce printemps, rejoignez votre communauté au Centre de Retraite de l'Art de Vivre au Québec, Canada, pour une occasion unique d'approfondir votre pratique en présence de Gurudev. Découvrez nos cours ci-dessous, et profitez d'une retraite inspirante dans notre sanctuaire forestier serein.
→ Pendant la retraite, on s’occupe de tout pour vous - trois délicieux repas par jour, un hébergement confortable, un cadre paisible et encourageant - afin que vous puissiez plonger profondément dans votre expérience. Les distractions et le stress de la vie quotidienne sont laissés de côté, ce qui permet un voyage de méditation immersif et une connexion avec une communauté partageant les mêmes idées.
→ Oui! Lorsque Gurudev est en visite, nos options d'hébergement se réservent rapidement, vous devez donc faire vite. Une fois que nos hébergements sur place sont complets, vous pouvez réserver une chambre d’hôtel à proximité, au Comfort Inn à Shawinigan. Il existe également de nombreuses options Airbnb dans les environs, dont certaines avec spa!
Liste de choses à emporter ! Voici ce qu'il vous faut :
Warm Winter Clothing
- • Un manteau d'hiver épais, si possible imperméable.
- • Bottes imperméables et isolées.
- • Waterproof and insulated boots.
- • Pulls ou vestes en polaire.
- • Vêtements amples et confortables pour les activités quotidiennes.
- • Une tenue de fête de rechange pour les satsangs du soir (optionnel).
Chaussures d’intérieur
- Chaussures d’intérieur ou pantoufles.
Hygiène personnelle
- • Serviette.
- • Articles de toilette
- • Savon et shampoing biodégradables
Sommeil et horaire
- • Une montre ou un réveil-matin pour gérer votre horaire.
- • Bouchons d’oreilles.
Hydration
- Une bouteille d’eau réutilisable (nous ne fournissons pas de bouteilles d’eau en plastique. Des bouteilles d’eau en métal sont en vente à notre boutique).
Préparation aux intempéries:
- • Parapluie ou imperméable.
- • Chaussures robustes et imperméables (surtout au printemps, lorsque les sols peuvent être mouillés).
Confort pour la méditation:
- • Un châle ou une petite couverture.
Articles fournis:
- • Tapis de yoga.
Remarques importantes:
- • Environnement: Nos cours s'engagent à respecter un environnement sans parfum. Veuillez vous abstenir d'utiliser des parfums forts, des eaux de Cologne ou d'autres produits parfumés.
- • Prévisions météorologiques:Pour obtenir les informations météorologiques les plus récentes, veuillez cliquer ici pour les prévisions météorologiques.
→ Nous accueillons des milliers de visiteurs locaux et internationaux chaque année et nous avons de nombreuses options de transport à votre disposition ! De la voiture au covoiturage, en passant par l'avion, et bien plus encore.
>> Cliquez ici pour explorer votre transport
>> Cliquez ici pour joindre le forum de covoiturage
Navettes
Navette de l'aéroport à AOL le 22 mars 2025
Navette Aéroportuaire - 27 mars 2025
Navette quotidienne Hôtel - AOL Retreat Centre-Hôtel
→ Un grand stationnement est situé au bord de la route 351. Pour votre commodité, des navettes gratuites entre votre lieu de stationnement et le Centre seront disponibles à de courts intervalles pendant les heures de pointe, entre 8 h et 10 h et entre 16 h et 19 h. En dehors des heures de pointe, veuillez vous présenter à l'entrée principale de l'ashram et demander à ce qu'une navette vous accompagne jusqu’au stationnement.
→ Notre garderie propose des activités créatives et amusantes conçues pour éveiller les jeunes esprits et stimuler l'imagination. Du bricolage aux jeux interactifs, les enfants bénéficient chaque jour d'un environnement ludique et enrichissant. Ce service gratuit est exclusivement réservé aux parents inscrits aux programmes..
Âge: 4-11 ans
Heures: 7h - 18h tous les jours
→ Bien sûr! Si vous avez besoin d'un menu spécial, veuillez sélectionner cette option lors de votre inscription au cours. Nous pouvons proposer des repas sans gluten, végétaliens, et sans noix.
Si vous souffrez de la maladie cœliaque, d'une allergie grave aux noix ou de toute autre exigence alimentaire particulière, veuillez nous écrire à l'adresse suivante: info@artofliving.ca. Nous n'avons pas de cuisine séparée pour les allergies graves et nous ne pouvons malheureusement pas garantir qu'il n'y aura pas de contamination croisée.
→ C'est formidable! Envoyez un courriel à info@artofliving.ca et notre équipe vous contactera.
→ Tout à fait! Vous trouverez plus de détails sur la réservation de votre rendez-vous ayurvédique ici. Les places sont limitées, alors agissez vite! Nous aurons également une variété de produits de beauté et de bien-être ayurvédiques à vendre.
Comment trouver la paix intérieure en ces temps troublés? Comment trouver un contentement qui ne dépend de rien d'extérieur à nous? Nous avons tous ces questions sur la vie, peut-être même la mort, et tout ce qui se trouve entre les deux - mais où trouver ces réponses? Dans un monde tournant au gré des inconnues, Gurudev offre un point d'ancrage. Il est un enseignant spirituel de renommée mondiale, enraciné, calme et stable, qui répond aux questions les plus profondes avec une légèreté assurée. Vous repartirez en vous sentant centré, avec une connaissance confiante, inspiré à vivre votre meilleure vie.
Admissibilité: Ouvert à tous
Rejoignez-nous pour un délicieux dîner et une soirée satsang inspirante.
Pour les adolescents en visite le soir, ce pass comprend le dîner et le satsang
Eligibility: Art of Living Part 1, Sahaj Samadhi Meditation™, 2x Art of Living Part 2
Une journée complète d'expériences enrichissantes, comprenant les repas, la méditation du midi (lorsqu'elle est disponible), et le satsang.
Pour les adolescents en visite le soir, ce pass comprend le dîner et le satsang.
Rencontrez nos experts ayurvédiques
Prêt à vous accompagner dans votre guérison lors de la visite de Gurudev au Canada en mars.
au Centre Sri Sri Ayurveda Canada
Dr. James Stone
Offre de Meru Chikitsa – Création de vagues d’énergie vertébrale
Dr. Kamini Karir
Offre d'iridologie – Analyse holistique des yeux
Egle Uzusienyte
Offre de soins du visage ayurvédiques – Soin holistique de la peau
Saroj Sund
Offre de massage indien de la tête, de thérapies Marma et de Bastis pour la gestion de la douleur
Stefy Roncancio
Offre de Meru Chikitsa et de thérapies ayurvédiques de gestion de la douleur
Sumit Malik
Offre de massage suédois et de thérapie Marma
Cathryn Clark
Offre de massage Abhyanga, Shirodhara, thérapies Marma et gestion de la douleur
Elise de Villiers
Offre de consultations Jyotish – Lectures d'astrologie védique